Как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях

Купить протеиновую сыворотку в специализированном магазине сегодня не составит ни малейшего труда. Однако если вы не доверяете подобным продуктам, но все же не хотите отказываться от хорошего стимула для своих мышц, то можно легко и...

Какие витамины принимать весной

Витамины – это уникальная группа органических веществ, необходимая для нормального развития человеческого организма, принимающаяся в качестве одной из составных частей ежедневной пищи. В зависимости от режима питания, физического...

Чем полезен гранат

Гранат не только очень вкусен и питателен, но и помимо всего он обладает полезными свойствами, которые делают его еще более популярным. Его стоит употреблять если к этому нет никаких противопоказаний. К примеру, если у вас гастрит с...

Чем полезен киви

Сейчас, когда киви уже давно перестал считаться экзотикой его вкусовые качества и полезные свойства могут оценить все. Поэтому не стоит отказывать себе в удовольствие. На своем личном опыте, вы можете убедиться в полезности этого...

Чем полезна курага

Все мы любим в холодные зимние вечера покушать сухофрукты, как напоминание о лете, его ярких красках и запахах. Но если Вы любите сухофрукты, не обязательно ждать зимы – можно употреблять их с пользой для своего здоровья круглый год....

В каких продуктах содержится белок

Основным строительным материалом человеческих клеток является белок. Чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии, необходимо постоянно пополнять его запасы. В противном случае Вы рискуете серьезно нарушить основные...

Чем полезен грейпфрут

Грейпфрут занимает особое место среди многих цитрусовых. С виду этот фрукт очень сильно похож на апельсин. Но красная мякоть и слегка горьковатый привкус моментально говорят нам о том, с чем мы имеем дело. Именно присущая грейпфруту...

Чем полезен грецкий орех

Всем с детства знаком вкус грецких орешков. У каждого в доме, среди различной кухонной утвари лежал старый добрый орехокол, которым частенько пользовались, чтобы разбить прочную скорлупу грецких орехов. Бабушки пекли торты, в рецепте...

Чем полезны финики

В последние годы все большее количество людей начинает относиться к себе более внимательно, следить за здоровьем, обеспечивать правильное питание. Многие стремятся вести здоровый образ жизни и в какой-то степени можно сказать, что...

Какие продукты повышают гемоглобин

Проблема пониженного гемоглобина знакома многим, особенно женщинам в период беременности. Существует множество причин, из-за которых уровень гемоглобина понижается, одной из них является алиментарная. Попросту в организм не...

Чем полезны яблоки

Хрустящее и сочное яблоко – что может быть лучше? Для многих – это самый любимый фрукт. Тем более, что обилие сортов позволяет нам радовать себя наливным яблочком на протяжении практически всего года. И любят этот фрукт, наверно, даже...

Чем полезна свекла

Столовая свекла широко применяется в кулинарии. Без нее невозможно представить себе ни вкусный винегрет, ни наваристый украинский борщ, ни массу других вкусных салатов и блюд, любимыми многими с самого детства. Но ведь это еще не все....

Сколько калорий в банане

Банан – желанный гость в каждом холодильнике и на каждом столе. Многие так любят этот ярко-желтый фрукт. Но что Вы знаете о банане? Вот, например, не все знают, что банан – плод травянистого растения семейства Банановых, который впервые...

Страница 2 из 3123