Чем заняться в декретном отпуске

Инструкция от Александр, добавлена 19 мая 2012 | нет комментариев

Очень часто будущие мамы не знают, чем заняться в декретном отпуске. Оно и не странно, ведь времени много, а вот спектр возможностей, на первый взгляд, кажется ограниченным. Но это только так кажется. Если прочитать нижеприведенную инструкцию, можно найти много полезной информации для себя.

Инструкция:

  • Итак, Вы готовитесь стать мамой. Вы уже вышли в декретный отпуск, но до родов еще есть время. Как же интересно и с пользой его провести? Ведь посвящать свое время чистоте в доме Вы не можете на полную силу, отдохнуть впрок тоже нельзя. Что же остается? Есть несколько способов занять свое свободное время в период декретного отпуска.
  • Первое — длительные прогулки на свежем воздухе. Согласитесь, бешеный ритм современной жизни немного вытеснил это приятное и полезное занятие. Беременность – отличный способ вспомнить об этом. Кстати говоря, после родов это также окажется отличным способом времяпровождения, только тогда гулять Вы будете уже со своим малышом. Выбирайтесь в парки, зеленые зоны, выезжайте на дачу, к морю, в горы, в общем, побольше бывайте там, где свежий и чистый воздух и красивые пейзажи. Берите с собой на прогулку по возможности мужа или подруг, чтоб было веселей.
  • Второе – полноценный сон. Во время декретного отпуска (в особенности до родов), Вы можете вдоволь насладиться им, крепким и долгим сном. Причем, Вы можете позволить себе спать не только ночью, но и днем. И пусть муж не завидует, после родов Вам трудно будет выспаться как следует, так что наслаждайтесь моментом. Хотя, здоровые детки спят по 16-20 часов в сутки в первые 3 месяца своей жизни, к 9-ти месяцам – по 15 часов, а к году – по 13-14 часов. Так что даже после родов у Вас есть шанс нормально высыпаться, совмещая время сна малыша с Вашим.
  • Третье – самообразование. Декретный отпуск – замечательное время для того, чтоб выучить новый или подтянуть знания старого языка, который Вы когда-либо изучали. Кроме этого, Вы также можете скачать различные видео-уроки или посещать различные семинары и тренинги, помогающие развитию Вашей карьеры. Кстати, можно ли работать в декретном отпуске – вопрос в принципе индивидуальный. Если Вы этого хотите и работа в декретном отпуске не вредит Вашему здоровью и здоровью Вашего малыша – то почему бы и нет. Главное, не перетрудитесь.
  • Четвертое – творчество. Займитесь написанием детских стишков, сказок, колыбельных, или и вовсе напишите какую-то книгу, если увидите, что проза Вам отлично дается. Кроме этого, Вы можете заняться рисованием или пойти на курсы дизайна, чтоб со вкусом украсить детскую комнату своего будущего малыша, или же обновить интерьер всей квартиры.
  • Пятое – занятия спортом. Конечно, в интересном положении Вы не сможете посвятить себя спорту в полной мере, но вот аэробика или йога для беременных, или даже некоторые виды танцев будут полезны для Вашего здоровья. Особенно если занятия спортом найдут свое продолжение и после родов, когда Ваше тело немного изменится.
  • Шестое – общение. У Вас раньше было мало времени для общения с подругами или мамой? Декретный отпуск – это возможность наверстать упущенное. Особенно если среди Ваших подруг тоже есть беременная девушка, Вы точно найдете, чем себя занять вдвоем и на какие темы поговорить. Кроме этого, у Вас будет достаточно времени для общения с мужем, для разжигания новых страстей в Ваших отношениях. А если у Вас уже есть дети — уделяйте достаточно времени и им, играя или изучая что-то новое для Вас обоих. Используйте свое время с толком, развивайте свою семью.
  • Седьмое – уход за собой. Декретный отпуск также является отличной возможностью поухаживать за своей красотой и здоровьем. Запишитесь на курс массажей, посещайте спа-салоны и салоны красоты, пройдите курс лечебных процедур или даже лечебные грязевые маски и ванны. Конечно, прежде чем что-либо делать, нужно обязательно советоваться с врачами, чтоб не навредить ни себе, не своему будущему малышу.
Похожие инструкции
Ускорить роды

Не редки ситуации, когда малыш задерживается в утробе матери и никак не хочет появляться на свет даже после...

Отучить ребенка от рук

Нет ничего странного в том, что новорожденный младенец проводит очень много времени на руках. В первые...

Вопросы для анкеты для девочек

Может быть очень интересно спустя годы почитать анкету, заполненную школьными друзьями и подругами. Да и еще...

Научить ребенка говорить

Первый лепет малыша – это, несомненно, гордость для родителей. Абсолютно любые мама и папа рады первым...

Комментарии