Как сделать карту желаний

Инструкция от Татьяна, добавлена 24 февраля 2012 | 2 комментариев

Карта желаний – это коллаж, который можно сделать своими руками. У многих известных людей они были. Там было описано то, чего хотели добиться в жизни их обладатели. Правильно оформленная карта желаний будет и правильно работать. Главное при ее составлении – это вера в свои силы, усердие и творческий подход к делу. Также ее часто называют доской визуализации или картой сокровищ. Предназначения у нее тоже разные: кто-то хочет быть здоровым, кто-то найти любовь, получить высокооплачиваемую должность, осуществить путешествие по миру и т.д. Такой коллаж является отображением того, что человек хочет получить от жизни. Он помогает не только добиться желаемого, но и разобраться в себе, решить проблемы или что-то поменять в своей жизни. Чаще всего, карта желаний составляется на 1 год, по истечению данного срока вы должны проанализировать все изменения, которые произошли в вашей жизни, чего удалось достичь, а чего нет, и какие причины сопутствовали этому.

Как сделать карту желаний? Для этого необходимо четко сформулировать то, чего вы хотите добиться. И постараться передать это на картинки, при этом старайтесь как можно точнее отобразить данные мысли в своих рисунках. Также вы должны понимать, что зачастую желания понимаются буквально. То есть, если вы хотите найти работу, то ее вы, конечно, найдете, но вполне возможно, что работа будет совсем не та, на которую Вы рассчитывали изначально. Поэтому при формулировании ваших идей необходимо создать образ в голове, наиболее приближенный к вашей мечте.

Необходимо:

— ватман;
— клей;
— ножницы;
— фломастеры, цветные карандаши, краски, цветные ручки, мелки;
— украшения – ленточки, монеты и др.;
— фотографии, цветные газеты, журналы.

Инструкция:

  • Прежде всего, обдумайте свои мечты и запишите их на листе бумаги. Попытайтесь как можно четче их сформулировать, при этом старайтесь не употреблять частицу «не». Желания лучше формулировать позитивными.
  • После того найдите картинки или фотографии, которые наиболее точно соответствуют вашим желаниям. Например, если вы хотите попутешествовать, то найдите картинку с изображением той страны, в которую хотели бы отправиться. Если ваша мечта – машина, то изображение той из них, которую вы хотели бы приобрести.
  • Возьмите ватман, клей и ножницы и приступайте к работе. В центре ватмана наклейте свое фото и те картинки, которые вырезали. При этом главное проявлять фантазию и творчество. Процесс изготовления такой карты достаточно увлекательный, делайте ее с любовью и представляйте, что ваши желания уже сбылись.
  • После того, как коллаж составлен, внимательно его рассмотрите и постарайтесь визуализировать все то, что вы задумали. Представьте, что машина вашей мечты уже куплена или завтра вы отправляетесь в долгожданное путешествие. Когда мы мысленно представляем желаемое, то программируем себя на свои желания. Наш мозг устроен таким образом, что большую часть информации об окружающем мире он получает через глаза, а картинки способствуют такому программированию.
  • Прежде чем повесить карту желаний на видное место помните, что недоброжелательные взгляды посторонних людей могут ее «испортить». Поэтому старайтесь не показывать ее своим гостям и не рассказывайте о ней посторонним людям.
  • Старайтесь формулировать только реальные вещи, не стоит загадывать, например, случайно выиграть миллион долларов. Также не стоит использовать в своей карте символы, старайтесь как можно конкретнее визуализировать свои мечты.
Комментарии
Анна | 11.08.2012 (21:33)

О карте желаний много слышала, но как ее составить знала лишь поверхностно. А здесь все очень подробно и обстоятельно расписано. Теперь я обязательно составлю свою карту желаний.

mari | 14.03.2012 (23:17)

а я такую делала. она действительно сбывается