Почему слоятся ногти

Инструкция от Лера, добавлена 13 апреля 2012 | 1 комментарий

С проблемой, когда слоятся ногти, сталкивается, наверное, практически каждая женщина. Правда кому-то с ней приходится бороться практически все время, а у кого-то это явление происходит крайне редко. Но, в любом случае еще никому не удалось полностью избежать этой проблемы. Есть множество причин, почему так происходит, и в зависимости от того, какая именно причина у вас, нужно подбирать способы борьбы с этим явлением.

  • Самой распространенной причиной, почему слоятся ногти на руках, является нехватка в организме различных микроэлементов и полезных веществ, особенно кальция. Поэтому для того, чтобы решить эту проблему, нужно всего лишь восполнить в организме нехватку этих веществ. Для этого можно дополнительно принимать кальций вместе с витамином D. Принимать их нужно вместе, поскольку кальций в чистом виде плохо усваивается организмом. Если вы не хотите принимать кальций в виде лекарственных средств, то можете просто включить в рацион больше продуктов, которые его содержат. Например, к ним относятся сыр, орехи, молодая капуста, рыба и многие другие. В них также содержатся аминокислоты, которые являются материалом для ногтей, поэтому это поможет, когда вы будете проводить лечение слоящихся ногтей.
  • Дефицит еще одного очень важного для организма микроэлемента – кремния, также может привести к тому, что ногти будут слоиться. В этом случае, чтобы восполнить пробел и обогатить организм кремнием, нужно внести в свой рацион следующие продукты: бананы, салат, петрушка, смородина, стручковая фасоль. Также проблема с ногтями может возникнуть и потому что в организме недостаточно железа. Для его восполнение можно есть больше сухофруктов, печени, зелени, бобовых, пить настой щавеля или одуванчика.
  • Теперь вы более-менее представляете, что делать, если слоятся ногти, когда это вызвано дефицитом какого-то микроэлемента в организме. Но помимо этого могут быть и другие причины, не связанные с микроэлементами. К примеру, ногти могут начать слоиться из-за того, что на них постоянно агрессивно действуют различные моющие средства. Также причиной может стать постоянное или частое нахождение во влажной среде. Поэтому очень важно проводить уборку в квартире и мытье посуду в резиновых перчатках. Они смогут уберечь не только ваши руки, но и ногти.
  • Но ногти могут страдать не только от излишней влажности, но и из-за сухости. В данном случае их очень важно питать специальным маслом или кремом. С помощью такого крема можно оздоровить ногти, они станут более прочными и эластичными. Прекрасным средством, которое можно использовать от расслоения ногтей, является оливковое масло. Достаточно один или два раза в неделю смазывать руки оливковым маслом с добавлением нескольких капель лимонного сока и одевать сверху хлопчатобумажные перчатки, оставляя их на ночь. После такого ухода ваши руки и ногти будут выглядеть значительно лучше.
  • Помимо этого ухаживая за руками, не стоит забывать и о такой полезной вещи как ванночки с морской солью. Чтобы приготовить такую ванночку нужно добавить в теплую воду чайную ложку соли. А после держать в этой воде руки на протяжении минут двадцати. Такую процедуру нужно проводить каждый день в течение десяти дней, потом сделать перерыв на несколько месяцев и повторить при необходимости. А вот ванночки с содой, когда расслаиваются ногти, принимать нельзя. Такие ванночки никак не помогут, а наоборот усугубят проблему.
  • Теперь вы ознакомились с основными причинами, почему слоятся ногти, и знаете, как с ними бороться. Но в случае если вы уже все перепробовали и ничего не помогает, стоит обратиться к врачу, так чтобы он мог выявить причину, по которой ногти слоятся именно у вас, и посоветовать, как с этим бороться.
Похожие инструкции
Сделать маникюр в домашних условиях

Ухоженные ногти – признак хорошего вкуса. Многие в наше время увлекаются нарощенным их вариантом, но...

Как правильно наращивать ногти

Для того, чтобы иметь красивые и здоровые ногти, за ними нужно ухаживать. Однако многих девушек не устраивает...

Снять нарощенные ногти

Многие представительницы прекрасного пола жалуются на то, что после снятия нарощенных ноготочков, ...

Укрепить ногти в домашних условиях

Многие факторы, такие как неправильное питание, авитаминоз, использование стиральных порошков и моющих...

Комментарии
Глаша | 20.01.2013 (11:19)

Очень помогли соляные ванночки и йод, в питании добавила сидерал, полезно.