Почему человек зевает

Инструкция от Татьяна, добавлена 26 июня 2012 | нет комментариев

Сущность некоторых процессов в организме понять достаточно сложно. Так, не до конца изучена и природа зевоты. В целом, она представляет собой безусловный рефлекс, которым организм пытается решить проблему недостаточного насыщения мозга кислородом, причиной чего могут быть самые разные факторы.

  • Зевота проявляется глубоким вздохом, во время которого рот, зев и голосовые щели широко открыты. Выдох короткий и сопровождается характерным звуком. Наиболее часто зевота возникает, когда человек хочет спать, устал или заскучал.
  • Все дело в том, что пока человек пребывает в одном из подобных состояний, процессы торможения в головном мозге начинают доминировать над процессами возбуждения. Это в свою очередь способствует замедлению отдельных функций организма, в частности, дыхания. Человек дышит уже не так часто и не так глубоко. Это соответственно вызывает недостаточное насыщение крови кислородом, накапливание в ней углекислого газа и прочих продуктов обмена веществ. Что является основной причиной того, почему человек зевает.
  • Чтобы нормализовать показатели мозг «распоряжается» о возникновении зевоты – кровь получает кислород, активация мышц лица, шеи, ротовой полости стимулирует кровоток сосудов мозга, а потягивания (которые нередко сопутствуют зевоте) посредством передачи сигналов ретикулярной формации нормализуют тонус коры мозга.
  • Однако причины зевоты могут заключаться не только в подавленном состоянии нервной системы. Посредством этого рефлекса мозг способен приводить в норму и собственную температуру, поскольку во время этого в организм поступает новая порция свежего воздуха. Такой вывод был сделан после многочисленных исследований американскими учеными. Они же склонны говорить о том, что зевота, вопреки расхожему мнению, не стремится дать понять человеку, что он устал и ему пора спать, а, напротив, призвана взбодрить организм, дав ему новую порцию кислорода и активизировать деятельность мозга.
  • Кроме этого, причины зевоты могут заключаться в эмоциональном напряжении, которое человек испытывает перед каким-либо опасным или просто важным для него и ответственным мероприятием. Перед прыжком с парашюта, перед выступлением на сцене, перед экзаменом человеку, чья нервная система переживает стресс, свойственно замирать (мы говорим: «затаил дыхание»). Тогда опять же мозг перестает получать нужное количество кислорода и посылает сигнал, провоцирующий зевание. Вместе с мозгом «просыпаются» и множественные важные процессы в организме, у человека появляются силы сделать шаг навстречу тому, что его так пугало.
  • Именно поэтому сдерживать зевоту специалисты крайне не рекомендуют. Ведь, зевнув всего несколько раз, вы сможете не только насытить тело кислородом, но и снять напряжение, побороть усталость.
  • Нельзя не сказать и о заразительности икоты. Ведь вы, наверняка, не раз замечали, что стоит только одному коллеге прилюдно зевнуть, как уже через минуту, словно сговорившись, начинает зевать половина дружного коллектива. Причина этому – банальное подражание (зеркальная зевота), которое относится к числу бессознательных рефлексов. Причем наиболее подвержены подобному подражательству чувствительные, отзывчивые люди. Кроме этого, наиболее выражены подобные проявления бессознательного у умственно отсталых людей, поскольку кора их мозга с ее контролирующей поведение функцией гораздо менее активна, чем у нормального здорового человека.
  • В завершение, важно заметить, что иногда зевота может быть и симптомом некоторых серьезных заболеваний, говорящих о нарушении важных функций отдельных органов и их систем. Если вы зеваете часто и помногу – это повод незамедлительно обратиться к врачу. Поскольку ситуация с постоянным кислородным голоданием не является нормой для здорового организма.
Похожие инструкции
Как сесть на шпагат

Шпагат – это необычное и довольно сложное гимнастическое упражнение, в ходе которого внутренние линии...

Мукалтин для детей

Мукалтин – это популярный и общедоступный лекарственный препарат, обладающий ярко выраженным...

Как стерилизовать банки

Стерилизация банок – это непросто важный этап консервирования продуктов, но и залог хорошего сохранения...

Что делать при отравлении

Пищевое отравление – это широко распространенная проблема, присущая как людям старшего, так и младшего...

Комментарии