Почему человек зевает

Инструкция от Татьяна, добавлена 26 июня 2012 | нет комментариев

Сущность некоторых процессов в организме понять достаточно сложно. Так, не до конца изучена и природа зевоты. В целом, она представляет собой безусловный рефлекс, которым организм пытается решить проблему недостаточного насыщения мозга кислородом, причиной чего могут быть самые разные факторы.

  • Зевота проявляется глубоким вздохом, во время которого рот, зев и голосовые щели широко открыты. Выдох короткий и сопровождается характерным звуком. Наиболее часто зевота возникает, когда человек хочет спать, устал или заскучал.
  • Все дело в том, что пока человек пребывает в одном из подобных состояний, процессы торможения в головном мозге начинают доминировать над процессами возбуждения. Это в свою очередь способствует замедлению отдельных функций организма, в частности, дыхания. Человек дышит уже не так часто и не так глубоко. Это соответственно вызывает недостаточное насыщение крови кислородом, накапливание в ней углекислого газа и прочих продуктов обмена веществ. Что является основной причиной того, почему человек зевает.
  • Чтобы нормализовать показатели мозг «распоряжается» о возникновении зевоты – кровь получает кислород, активация мышц лица, шеи, ротовой полости стимулирует кровоток сосудов мозга, а потягивания (которые нередко сопутствуют зевоте) посредством передачи сигналов ретикулярной формации нормализуют тонус коры мозга.
  • Однако причины зевоты могут заключаться не только в подавленном состоянии нервной системы. Посредством этого рефлекса мозг способен приводить в норму и собственную температуру, поскольку во время этого в организм поступает новая порция свежего воздуха. Такой вывод был сделан после многочисленных исследований американскими учеными. Они же склонны говорить о том, что зевота, вопреки расхожему мнению, не стремится дать понять человеку, что он устал и ему пора спать, а, напротив, призвана взбодрить организм, дав ему новую порцию кислорода и активизировать деятельность мозга.
  • Кроме этого, причины зевоты могут заключаться в эмоциональном напряжении, которое человек испытывает перед каким-либо опасным или просто важным для него и ответственным мероприятием. Перед прыжком с парашюта, перед выступлением на сцене, перед экзаменом человеку, чья нервная система переживает стресс, свойственно замирать (мы говорим: «затаил дыхание»). Тогда опять же мозг перестает получать нужное количество кислорода и посылает сигнал, провоцирующий зевание. Вместе с мозгом «просыпаются» и множественные важные процессы в организме, у человека появляются силы сделать шаг навстречу тому, что его так пугало.
  • Именно поэтому сдерживать зевоту специалисты крайне не рекомендуют. Ведь, зевнув всего несколько раз, вы сможете не только насытить тело кислородом, но и снять напряжение, побороть усталость.
  • Нельзя не сказать и о заразительности икоты. Ведь вы, наверняка, не раз замечали, что стоит только одному коллеге прилюдно зевнуть, как уже через минуту, словно сговорившись, начинает зевать половина дружного коллектива. Причина этому – банальное подражание (зеркальная зевота), которое относится к числу бессознательных рефлексов. Причем наиболее подвержены подобному подражательству чувствительные, отзывчивые люди. Кроме этого, наиболее выражены подобные проявления бессознательного у умственно отсталых людей, поскольку кора их мозга с ее контролирующей поведение функцией гораздо менее активна, чем у нормального здорового человека.
  • В завершение, важно заметить, что иногда зевота может быть и симптомом некоторых серьезных заболеваний, говорящих о нарушении важных функций отдельных органов и их систем. Если вы зеваете часто и помногу – это повод незамедлительно обратиться к врачу. Поскольку ситуация с постоянным кислородным голоданием не является нормой для здорового организма.
Похожие инструкции
День здоровья в школе

День здоровья в школе – очень веселый праздник, которого ждут многие ребятишки. Такие «дни» обязательно...

Витамин E в продуктах

Среди жизненно необходимых для человека витаминов одно из почетных мест занимает витамин Е. Его медицинское...

Ухо заложено

Ситуация, когда закладывает ухо, наверняка знакома каждому. Как правило, случается это во время подъема или...

Как правильно делать клизму

Для начала ответим на вопрос, что такое клизма. Так называется комплекс мер по очистке толстой кишки. Он...

Комментарии