Как перестать ревновать

Инструкция от Татьяна, добавлена 19 февраля 2012 | нет комментариев

Ревность – ужасное чувство, способное разрушить, как самого человека, его здоровье и гармонию с окружающим миром и самим собой, так и непосредственно сам объект ревности. Семейные отношения, в которых живут ревность и недоверие, превращаются в настоящий ад для обоих партнеров. Поэтому если вы хотите сохранить отношения с любимым человеком, то вам в обязательном порядке необходимо, перестать ревновать и начать доверять своему партнеру, как самому себе.

Необходимо:

— желание измениться и начать жить счастливо и легко;
— время;
— старательность и терпение.

Инструкция:

  • Для начала необходимо тщательно изучить саму причину ревности. Для этого честно ответьте на такие вопросы: «Дает ли ваш партнер поводы для подобных сомнений, или же его (ее) измены и ложь только ваши догадки?», «Уверены ли вы в своей привлекательности, сексуальности, неповторимости?», «Уверены ли вы в том, что устраиваете вашего партнера?», «Как часто он говорит вам об этом?»
  • Если по результатам самоопроса оказалось, что вы, прежде всего, не уверены в собственной нужности и красоте, то самое время приняться за самосовершенствование. Как говорится, не следите за партнером — следите за собой, и тогда ваша вторая половина сама начнет следить за вами! Запишитесь в спортивный зал, на танцы или фитнес – занятия спортом не только позволят вам улучшить форму тела, но и поднимут настроение. Посетите салон красоты и поменяйте имидж, устройте поход по магазинам. Наконец, абстрагируйтесь от ситуации, займитесь своей личной жизнью, где будут только ваши личные интересы, друзья и знакомые, и пусть уже партнер думает о том, где вы и с кем.
  • Если «опрос» показал, что вы, в первую очередь, не уверены в моногамии вашего партнера, то необходимо в корректной форме поделиться своими мыслями с ним. Продумайте заранее ваш разговор, те моменты в поведении второй половинки, из-за которых вы не можете перестать ревновать. Выберите момент, когда ваш партнер настроен на доверительный лад, и расскажите о своих страхах и обидах. Ни в коем случае не упрекайте и не навязывайте вину – это вызовет встречный негатив и раздражение. Важно, чтобы ничто в этот момент не могло помешать вашей беседе. Прерванный разговор после уже не будет нести нужный эмоциональный заряд.
  • Если ваша ревность строится на одних догадках и предположениях, то здесь вам нужно провести серьезную работу над собой. Поймите раз и навсегда, что человек, который любит по-настоящему никогда не предаст, не изменит и не бросит, а потому его ревновать глупо. А человек, который изменил, вас не любит, вас не достоин, имеет очень низкий культурный уровень, и при этом никогда не изменится, а потому ревновать его тоже глупо. Не лишним будет прочесть несколько книг по психологии отношений, которые, наверняка помогут разобраться, как перестать ревновать, так и в целом лучше понять партнера.
  • Если партнер действительно считает, что флирт на стороненорма жизни, то это уже другой разговор. Здесь есть три пути – либо предложить ему (ей) на себе прочувствовать подобное отношение, начав вести себя аналогично. При этом положительный исход весьма сомнителен. Либо принять такую любвеобильность. Либо все же расстаться, ведь как можно избавиться от чувства ревности, если любимый человек изо дня в день дает для этого поводы.
  • Если же партнер признал свою ошибку, то и вам нужно сделать ответный шаг навстречу доверию и взаимопониманию. Даже если обиды имели место быть в прошлом, не несите их за собой в ваше будущее, начните жизнь с нового листа, каждый день убеждая себя в том, что ваш партнер достоин уважения и доверия, что он не станет обманывать и предавать, что вы заслуживаете счастья и любви. Начните уважать и любить себя сами, и тогда окружающие люди не посмеют относиться к вам менее трепетно.
  • Наконец, запомните три следующие важные вещи. Первое — это то, что наши мысли порождают события. И чем больше вы думаете о той же измене, тем больше вероятности, что это в скором времени случится. Второе – это то, что ревность можно перерастать в психическое заболевание, которое излечить сложно будет даже при помощи врача и медикаментов. И третье — не стройте иллюзий, что ревнуете вы только этого человека, а с другим будете счастливы. Как правило, недоверие и подозрительность – устойчивые черты характера, которые, если их изначально не побороть, не дадут вам жить спокойно ни с одним партнером. Так что начинайте меняться прямо сию секунду, пока ревность первая не изменила всю вашу жизнь!
Похожие инструкции
Обмануть детектор лжи

Бывают ситуации, когда необходимо проходить детектор лжи, чтоб правоохранительные органы или другие...

Как обрести уверенность в себе

Уверенность в себе эта вера в себя и в свои силы, вера в свои способности и в том, что в любой жизненной...

Заставить парня думать о тебе

Очень часто девушки хотят не просто привлечь внимание того или иного парня, а желают, чтоб о них постоянно...

Как перестать стесняться девушек

Стеснение (неважно, по какому поводу) — это признак неуверенности в себе и боязнь, что другие могут осудить...

Комментарии