Как обрести уверенность в себе

Инструкция от Лера, добавлена 16 мая 2012 | нет комментариев

Уверенность в себе эта вера в себя и в свои силы, вера в свои способности и в том, что в любой жизненной проблеме или задаче, которая может возникнуть, можно будет самостоятельно найти выход или решение. Помимо этого это также и понимание того, что вы выглядите в глазах других людей достойно. Человек, который уверен в себе, будет думать, что его желания, стоят того чтобы прикладывать усилия для их реализации. Также он знает, что его энергии и способностей хватит, для того, чтобы добиться поставленных целей. Также он знает, что если в каких-то вопросах он еще недостаточно компетентен, то он может поднять уровень своих знаний, а не оставаться на том же месте, думая о том, что он не имеет способностей. Без уверенности в себе и в собственных силах, гораздо сложнее достигать желанной цели. Можно сказать, что это практически невозможно. Ведь даже решиться на небольшой поступок крайне тяжело, если в голове постоянно появляются мысли о том, достоин ли ты этого и тому подобное. Практика показывает, что человеческие достижения больше зависят не от таланта, как такового, а именно от уверенности в себе. Поэтому повысить уверенность в себе – очень важная задача.

Инструкция:

  • Давайте рассмотрим несколько факторов, которые покажут, как развить уверенность в себе. Во-первых, обратите внимание на свою компетентность. Старайтесь хорошо владеть темой, которой занимаетесь. Ведь от того насколько глубоко и комплексно вы знаете предмет, зависит и степень вашей уверенности и того, как вы будете себя чувствовать. Так вы сможете хотя бы быть уверены при решении отдельно взятых вопросов.
  • Помимо этого также нужно поработать над манерой держаться в обществе. Глядя на то, как человек общается, вы, наверное, можете определить насколько уверено он держится. Его жесты, осанка, взгляды, речь будут многое говорить о том, как он себя чувствует. Считается, что внутренняя уверенность человека отображается и в его внешних проявлениях. В какой-то степени верно и обратное утверждение. То есть поведение, также может формировать внутреннее ощущение. Поэтому если вы будете придерживаться в своем поведении каких-то качеств, которыми вы определяете уверенного человека, вы сможете от этого развить и собственную уверенность. Для человека уверенного в себе характерно открытое положение тела, и жесты, которые соответствуют по характеру и темпу тому, что человек говорит. Человек, который уверен в себе будет говорить ровно, не спеша и не заминаясь, обращаться к собеседнику будет достаточно громко. Помимо этого у такого человека будет прямая осанка, а походка его будет твердой.
  • Помимо этого стоит отметить, отвечая на вопрос о том, как обрести уверенность в себе, что немаловажную роль в этом играет внешний вид. У вас не должно появляться мыслей, что с вами что-то не так, и вы как-то не так выглядите. К примеру, если вы не довольно своей физической формой, и она вас смущает, то уделяйте время на то, чтобы привести ее к желанному виду. Конечно, не стоит на этом зацикливаться и уделять этому все свое внимание, но и игнорировать тоже лучше не надо. Если вас не устраивает ваш гардероб, и вы думаете, что одежда, которая у вас есть, вам не подходит, то займитесь этим. Сделайте так, чтобы глядя в зеркало, вы могли становится уверенней в себе, а не наоборот.
  • Поскольку человек лучше всего что-то осваивает на живом примере, то вы можете найти для себя образец для подражания, то есть человека, который, как вы думаете, уверен в себе. Это может быть, как кто-то кого вы знаете лично, так и тот с кем вы лично не знакомы. Главное, чтобы об этом человеке было достаточно материалов, по которым вы могли бы учиться. Посмотрите на его жесты, взгляды, речи и тому подобное, и подумайте, что из всего этого вы можете перенять для себя.
  • Одного желания стать уверенным в себе мало. Для этого необходимо проявлять активность. Без нее вам вряд ли удастся добиться результатов, ведь как известно под лежачий камень вода не течет. Вы можете посетить психологический тренинг уверенности в себе, который благотворно скажется и на вашем отношении к себе и на отношении к окружающему миру.
Похожие инструкции
Что такое либидо

Австрийский психиатр Зигмунд Фрейд, основавший школу психоанализа, очень сильно повлиял на мир и общество....

Как обмануть детектор лжи

Бывают ситуации, когда необходимо проходить детектор лжи, чтоб правоохранительные органы или другие...

Как написать письмо другу на английском языке

В мире современных коммуникаций, общение стало как никогда доступным. Благодаря Интернету и социальным...

Избавиться от комплексов

У каждого человека есть какие-то свои недостатки, но не стоит забывать о том, что достоинств у человека...

Комментарии