Как избавиться от комплексов

Инструкция от Лера, добавлена 3 марта 2012 | нет комментариев

У каждого человека есть какие-то свои недостатки, но не стоит забывать о том, что достоинств у человека зачастую бывает гораздо больше. Однако, чаще всего человек, который зациклен на своих недостатках, не замечает свои положительные стороны. Чаще всего именно это и является причиной возникновения у человека комплексов, избавиться от которых не так то и просто. Однозначного ответа на вопрос о том, как избавляться от данной проблемы, нет. Но существует много методов, которые могут помочь в этом нелегком деле. Давайте рассмотрим их более подробно.

Инструкция:

  • Первым шагом в том, чтобы избавиться от комплексов, будет попытка поверить в свою уникальность. Для этого нужно просто вспомнить нескольких известных людей, и отметить, что практически все эти люди своими данными не соответствуют общепринятым стандартам. Существуют и толстые знаменитости, и некрасивые, и знаменитости у которых какая-то часть тела довольно нестандартная, например большие уши или длинный нос. Но этим людям ничто не помешало стать популярными и обрести любовь поклонников. Вам также стоит заняться повышением своей самооценки, чтобы увидеть, что и вам ничто не мешает.
  • Если кто-то пытается подшутить над вами из-за вашей нестандартной внешности или чего-то другого из-за чего у вас возникли комплексы, постарайтесь не реагировать на слова обидчика. Если вы начнете уподобляться его уровню, злиться и отвечать на его оскорблениями своими, вы сможете только еще больше его раззадорить. Не стоит уподобляться людям с невысоким уровнем интеллекта и опускаться до их уровня. Старайтесь воспринимать все мудро и спокойно. В какой-то степени это поможет вам избавиться от комплексов.
  • Приложите усилия и полюбите ту часть себя, которая понижает вашу самооценку. Воспринимайте ее как акцию в магазине, когда к нужной вещи «в подарок» добавляют что-то совершенно ненужное. Между прочим, это очень часто пользуется спросом, хотя подарок не всегда оправдывает ожидания. Вот и у вас есть множество различных достоинств и один такой «подарочек», который никоим образом не должен негативно влиять на вашу жизнь. Постарайтесь преодолеть в себе деление на достоинства и недостатки или хотя бы посмотреть на них в другом свете. Возможно то, что кажется вам большим недостатком и изъяном с другой стороны может быть чем-то интересным и полезным.
  • В том случае, если вы совсем измучились от негативных мыслей, никак не можете справиться со своими недостатками, и даже не представляете, как избавиться от комплексов, лучше обратитесь к эксперту, который сможет вам помочь. Так пойдя на прием к психотерапевту или психоаналитику, вы сможете не только обнаружить корень проблемы и разобраться с ней, но возможно узнать про себя много чего нового и интересного, что поможет вам в дальнейшей жизни.
Похожие инструкции
Перестать ревновать

Ревность – ужасное чувство, способное разрушить, как самого человека, его здоровье и гармонию с окружающим...

Как обмануть детектор лжи

Бывают ситуации, когда необходимо проходить детектор лжи, чтоб правоохранительные органы или другие...

Ответы на вопросы на собеседовании

Перед тем, как устроится на работу, приходится проходить собеседование. Это очень ответственное...

Повысить либидо

Австрийский психиатр Зигмунд Фрейд, основавший школу психоанализа, очень сильно повлиял на мир и общество....

Комментарии