Как готовить еду в пароварке

Готовить еду в пароварке – лучший способ сохранить все питательные свойства продуктов. При варке в воде, тушении и жарке на сковороде все витамины и полезные вещества разрушаются, а также появляются новые вредные, вроде холестерина...