Что делать, когда дергается глаз

Инструкция от Александр, добавлена 7 апреля 2012 | нет комментариев

Многие, если не сказать, что почти все сталкивались в своей жизни с проблемой дергающегося глаза. Это неприятное ощущение, которое возникает время от времени, мешает нам нормально работать, хотя может оно и незаметно со стороны. Почему дергается глаз? Дело в том, что нервные напряжения и стрессы, которым каждый из нас подвержен в той или иной степени, провоцируют непроизвольное сокращение мышцы.

  • Что делать, когда глаз дергается? В принципе, в этом ничего страшного и смертельно опасного нет. Как говорится, у всех бывает. Но если нервный тик не проходит на протяжении многих дней или крайне часто Вас беспокоит, то в этом случае Вам стоит обратиться к специальному врачу – неврологу.
  • Если нервный тик наблюдается у Вас не часто – Вы можете спокойно обойтись простыми профилактическими методами. Первое что нужно сделать, чтобы избавиться от этого неприятного явления – устранить причину стресса или нервного напряжения. Вам может показаться странным, но самыми распространенными причинами могут быть: усталость и переутомление, слишком напряженный ритм работы, душевные переживания из-за семейных неурядиц, болезнь или потеря близкого человека, послеродовая депрессия.
  • Конечно, причины такого нервного тика могут быть и не бытовыми, а неврологическими. К их числу относят: травмы головы, перенесенный менингит, сотрясение головного мозга или даже родовые травмы головы. Кроме этого, такое своеобразное отклонение в работе организма может свидетельствовать о генетической предрасположенности к подобным симптомам.
  • Что делать, если дергается глаз? Конечно же, необходимо как можно больше отдыхать, и стараться не перегружать себя, свести к минимуму физические и моральные нагрузки. Также лучше будет существенно уменьшить нагрузку на глазаменьше читать, сидеть за компьютером и у телевизора, меньше вязать и шить. Кроме этого, очень полезным и действенным будет увеличение времени для сна. А Вы знаете, сколько часов нужно спать человеку? Спите на час – полтора дольше, чем обычно, пейте успокоительные отвары из трав (например, из ромашки), ограничьте или лучше всего исключите из своего рациона кофе – и все пройдет само собой.
  • Также, чтобы избежать появления нервного тика глаза, нужно нормализовать количество магния в Вашем организме, ведь именно этот элемент отвечает за нормальное функционирование нервной системы человека. Введите в свое ежедневное меню продукты, богатые на магний, и Вы предотвратите появление нервного тика.
  • Помните, если Вы последовали всем вышеприведенным советам, но глаз не перестает дергаться больше недели, даже после приема успокоительных – срочно обращайтесь к специалистам, ведь нервный тик может быть симптомом какой-либо серьезной болезни.
Похожие инструкции
Как уменьшить аппетит

Часто так бывает, что человек, решив похудеть, выбирает для себя очень жесткую диету, в которой присутствует...

Что делать при отравлении

Пищевое отравление – это широко распространенная проблема, присущая как людям старшего, так и младшего...

Заложенность уха

Заложенность уха – это неприятное явление, которое встречается достаточно часто. Это чувство проявляется...

Закладывает уши

Ситуация, когда закладывает ухо, наверняка знакома каждому. Как правило, случается это во время подъема или...

Комментарии