Что делать, когда дергается глаз

Инструкция от Александр, добавлена 7 апреля 2012 | нет комментариев

Многие, если не сказать, что почти все сталкивались в своей жизни с проблемой дергающегося глаза. Это неприятное ощущение, которое возникает время от времени, мешает нам нормально работать, хотя может оно и незаметно со стороны. Почему дергается глаз? Дело в том, что нервные напряжения и стрессы, которым каждый из нас подвержен в той или иной степени, провоцируют непроизвольное сокращение мышцы.

  • Что делать, когда глаз дергается? В принципе, в этом ничего страшного и смертельно опасного нет. Как говорится, у всех бывает. Но если нервный тик не проходит на протяжении многих дней или крайне часто Вас беспокоит, то в этом случае Вам стоит обратиться к специальному врачу – неврологу.
  • Если нервный тик наблюдается у Вас не часто – Вы можете спокойно обойтись простыми профилактическими методами. Первое что нужно сделать, чтобы избавиться от этого неприятного явления – устранить причину стресса или нервного напряжения. Вам может показаться странным, но самыми распространенными причинами могут быть: усталость и переутомление, слишком напряженный ритм работы, душевные переживания из-за семейных неурядиц, болезнь или потеря близкого человека, послеродовая депрессия.
  • Конечно, причины такого нервного тика могут быть и не бытовыми, а неврологическими. К их числу относят: травмы головы, перенесенный менингит, сотрясение головного мозга или даже родовые травмы головы. Кроме этого, такое своеобразное отклонение в работе организма может свидетельствовать о генетической предрасположенности к подобным симптомам.
  • Что делать, если дергается глаз? Конечно же, необходимо как можно больше отдыхать, и стараться не перегружать себя, свести к минимуму физические и моральные нагрузки. Также лучше будет существенно уменьшить нагрузку на глазаменьше читать, сидеть за компьютером и у телевизора, меньше вязать и шить. Кроме этого, очень полезным и действенным будет увеличение времени для сна. А Вы знаете, сколько часов нужно спать человеку? Спите на час – полтора дольше, чем обычно, пейте успокоительные отвары из трав (например, из ромашки), ограничьте или лучше всего исключите из своего рациона кофе – и все пройдет само собой.
  • Также, чтобы избежать появления нервного тика глаза, нужно нормализовать количество магния в Вашем организме, ведь именно этот элемент отвечает за нормальное функционирование нервной системы человека. Введите в свое ежедневное меню продукты, богатые на магний, и Вы предотвратите появление нервного тика.
  • Помните, если Вы последовали всем вышеприведенным советам, но глаз не перестает дергаться больше недели, даже после приема успокоительных – срочно обращайтесь к специалистам, ведь нервный тик может быть симптомом какой-либо серьезной болезни.
Похожие инструкции
Чем лечить насморк у ребенка

Насморк – очень неприятный симптом простуды. Он мешает работать, учиться, иногда от сильного насморка...

Причины почему отекают ноги

Проблема отечных ног беспокоит многих людей, хотя стоит отметить, что все же больше всего таким недугом...

Полезные свойства сельдерея

О полезных свойствах такого удивительного овоща, как сельдерей человечеству известно, уже давно. Он...

Как избавиться от запаха изо рта

В жизни любого человека хватает мелких неприятностей, и огромную нишу в этом скоплении мелочей занимают...

Комментарии