Что делать, если болит поясница

Инструкция от Александр, добавлена 7 апреля 2012 | нет комментариев

Боли в пояснице – это распространенное явление, поражающие как пожилых, так и молодых людей. Почему болит поясница? Ответ на данный вопрос дать достаточно сложно, так как существует множество факторов, способствующих появлению дискомфорта в этой области. Растяжение мышц, травмы спины, перелом позвоночника, смещение межпозвоночных дисков, эпидуральный абсцесс, заболевания тазобедренного сустава – вот далеко не полный перечень причин, из-за которых Вас может беспокоить острые или хронические боли в спине. Что делать, если болит поясница? Существует масса народных способов облегчить болевые ощущения. Ниже приведено несколько из них.

Необходимо:

— пройти обследование у врача;
миорелаксанты;
— обезболивающее;
нейпротективные препараты.

Инструкция:

  • Если боли в пояснице вызваны физическим перенапряжением, растяжением мышц или ушибом, следует немедленно снять напряжение с околопозвоночных мышц и позвоночника. Отдых должен длиться несколько дней (от двух до пяти), при этом постельный режим необходимо совмещать с незначительной физической активностью. Чтобы быстрее восстановить поврежденные мышцы, нужно спать на жестком матраце, подкладывая под колени подушку или валик. В случае необходимости, можно носить специальный бандаж.
  • Для того чтобы снизить болевой синдром и снять воспалительный процесс в области поясницы, принимают сильнодействующие, эффективные лекарства – диклофенак, кетопрофен или ибупрофен. Чтобы снять мышечный спазм и уменьшить отек нервного корешка назначают миорелаксанты.
  • При болях в спине также используют средства локального действияпрогревающие мази и гели. Они обеспечивают противовоспалительное, согревающее и болеутоляющее действие. С этой же целью можно воспользоваться лекарствами, обеспечивающими тройной эффект – обезболивающий, нейропротективный и миорелаксирующий. К ним относится флупиртин.
  • Снять боль помогают физиотерапевтические процедуры. Среди них можно отменить электрофорез, магнитотерапию и фонофорез. Позитивный эффект также окажут специальный массаж и лечебные физкультурные упражнения. Больным советуется чаще плавать, заняться аквааэробикой и фитнесом.
  • Боли в пояснице при беременности вызваны изменением гормонального фона и существенным увеличением нагрузки на спину. Чтобы облегчить неприятные ощущения, необходимо увеличить поступления кальция в организм. Для этого используют диету, богатую на молочные продукты, рыбу, овощи и фрукты, нежирное мясо и орехи. С этой же целью беременным женщинам назначают лактат кальция. В остальном, рекомендуются лечебные физиотерапевтические процедуры, как при обычном остеохондрозе.
  • Так как не всегда удается определить точные причины болей в пояснице самостоятельно, лучше обратиться к врачу-специалисту. Самолечение может быть опасным, кроме того, болезнь может прогрессировать, что в дальнейшем сделает ее лечение еще сложнее.
Похожие инструкции
Как остановить кровь из носа

Через капилляры расположенные в области головы ежесекундно циркулирует огромное количество крови, из-за...

Чем лечить сухой кашель

Лечение кашля достаточно трудоемкий процесс. Его очень легко себе заработать, но вот вылечить оказывается...

Лечить заложенность носа

Заложенный нос, не зависимо от причины, вызвавшей это состояние, причиняет массу неудобств. Мучает головная...

Кальян - вреден или нет

Еще совсем недавно кальян был классическим предметом роскоши в богатых домах и фешенебельных барах, куда...

Комментарии